10月16日 火曜日
先週あたりから
ASA のストレッチをする時に
足を持つだけで
緊張が入り 力が入り
体が硬く
足が思うように伸ばせなくなった
どこか痛いのか？ と聞いても
痛く無い！ と答える
痛さの為の緊張では無いようだ
そして今日
PTのリハビリがあったので
現状を先生に伝えた
その事もあってか
リハビリでも
ASA 自身
思うように体を動かせないでいた
先生も工夫して
リハビリを続けた
先生から
家でのストレッチの
アドバイスは
時間をかけて
ゆっくり伸ばして行って下さい
と言う事なので
ゆっくり
ASA のペースで
やって行こう！
原因があるのだろうが
今は分からない
とーさん のストレッチが荒く
痛みを感じる前に
体を固くしてるのかな～？
など いろいろ考える・・・
とりあえず今までより
長い時間をかけて
ゆっくり伸ばし
体が硬くなって行くのを
和らげて行けたらな～～ と
思った今日でした
